Банановые блинчики со свежими ягодами |
Этот завтрак отлично подойдёт для тех, кто тренируется по утрам. Это хорошее сочетание белка и углеводов, которое помогут сжечь больше калорий. Вы можете заменить сливки на творог, если хотите чего-то более полезного.
Ингредиенты:
1 банан;
1 яйцо;
немного ванильного порошка;
масло для жарки;
ложка взбитых сливок и свежих ягод.
Приготовление:
Измельчённый банан взбейте в блендере с яйцом и ванильным порошком. Растопите сливочное масло на сковороде. Выпекайте небольшие блинчики до золотистого цвета.
Взбейте сливки и подавайте их к блинам со свежими ягодами.
Рубрики: | Кулинария |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |