-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Margosha_24

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2016
Записей: 1018
Комментариев: 411
Написано: 2660

Выбрана рубрика Красота и здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: Фото, видео, музыка(4), Стихи(0), Рукоделие(80), Разное (17), Путешествия(0), Полезные советы(2), Оформление дневника(0), Кулинария(426)

Желатин - лучшее средство для подтяжки лица

Дневник

Среда, 29 Сентября 2021 г. 07:45 + в цитатник

5997852_Nm3FH50jrSQ (700x700, 175Kb)

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

1. Желатиновый крем против морщин

Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

2. Маски из желатина для омоложения кожи

Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

3. Омолаживающая маска из желатина с бананом

Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.

4. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом

Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Деревья лечат

Дневник

Четверг, 23 Сентября 2021 г. 08:46 + в цитатник

5997852_ALGOGHDWvj4 (700x522, 215Kb)

Чтобы избавиться от различных заболеваний, обрести духовное равновесие, не обязательно глотать таблетки, особенно летом. Как много бесплатных, не фальсифицированных и эффективных лекарств "растет” прямо в лесу или на его опушке, неподалеку от вашей дачи или деревенского дома.

Многие знают, что с помощью деревьев можно лечиться от самых разных болезней. Любое дерево имеет свои часы наивысшей биологической активности – в это время оно и принесет вам наибольшую пользу.
Есть деревья, которые притягивают. А есть неприятные, отталкивающие, пугающие, вызывающие другие негативные эмоции. Отнеситесь очень внимательно к природе, побудьте с нею наедине и вы найдете свое дерево, энергетическое воздействие которого должен ощутить каждый.
Необходимо отметить, что деревья обладают положительной и отрицательной биоэнергией.
Так, со знаком плюс: береза, дуб, сосна, каштан, клен, ясень, липа, ива – как бы подпитывают нас своей здоровой жизненной энергией.

Со знаком минус: осина, тополь, ель, платан, черемуха, ольха. Эти деревья забирают энергию, но они также и лечат, снимая боль, выводят болезненную энергию.

Береза. Покой с 3 до 4 часов. Активность с 5 до 9 часов. Энергия у березы мягкая, успокаивающая. Прижмись, вы плачь слезы, и вырвется стресс – и человек успокоится.

Дуб. Покой с 15 до 17 часов. Активность с 21 до 3 часов. Энергия мощная, властная. К дубу не в любом состоянии подойдешь. В возбужденном, взвинченном настроении лучше не подходить. Сначала нужно сбросить скверное состояние у осины или ольхи, а затем уже подойти к дубу.

Сосна. Как и у всех хвойных, активность у нее постоянная. Но энергия сосны мощная: снимает депрессии, берет психоэмоциональный удар человека на себя.

Клен. Покой с 4 до 5 часов. Активность с 7 до 10 часов. Энергия мягкая, расслабляющая, приводит в гармонию энергетическую оболочку человека. Сглаз снимать лучше всего под кленом.
Ясень. Энергия чистая, тонкая. Хорошо очищает энергетическое поле человека, выравнивает психику. У ясеня хорошо медитировать: идет сильная концентрация внимания. Активность ясеня 11 – 13 часов. Распознать его легко по семенам-"вертолётикам”.
Липа. Покой с 6 до 7 часов. Активность с 14 до 20. Энергия мягкая. Идет ощущение тепла и покоя: не случайно в Китае липу называют "деревом забвения”.
Ива. Состояние покоя с 2 до 3 часов, активность 18 – 21 час. Энергия мягкая, успокаивающая, восстанавливающая. Проходит злость и усталость. Энергия ивы снимает головную боль, приводит весь организм к гармонии.

Тополь. Покой 4-5 часов, активность 15-18 часов. Энергия ровная, четкая, умеренная, способствует мобилизации сил в нужном направлении, психической коррекции. Обнимите тополь на несколько минут – пройдет усталость. Но долго стоять не следует: закружиться голова, т.е. произойдет откачка энергии.

Спасение от недугов.

Японские ученые-натуропаты считают: для того, чтобы быть здоровым, человеку необходимо ежегодно проводить в лесу 250 часов. Однако, гуляя по лесу, следует помнить, что одни деревья отдают человеку энергию, а другие, наоборот, забирают ее.

Но это вовсе не значит, что одни из них хорошие, а другие плохие. В природе не бывает ничего случайного или лишнего. Как утверждают исследователи, для 45-50% людей "заряжающим” деревом является дуб, для 25-30% - береза, для остальных – другие деревья.

Отсасывают энергию в основном осина, ольха, тополь. Для оздоровления организма необходимы оба типа деревьев. Сначала на пару минут следует соприкасаться с отсасывающими породами, чтобы избавиться от загрязненной, больной энергии. Затем минут на 5 встать к подпитывающему дереву. И в том и в другом случае лучше всего использовать здоровые и сильные деревья без изъянов с прямыми стволами.
Существуют и определенные положения тела человека, позволяющие вступить в эффективный энергетический контакт с деревом.

Например, сидя на пяткахи плотно прижавшись спиной к стволу так, чтобы позвоночник полностью соприкасался с корой дерева, руки при этом свободно лежат на коленях. Такая поза применяется при лечении и восстановлении нервной системы, радикулита, заболевания почек, головного мозга, гипертонии.

Другой способ: стоя, прижаться к дереву грудью и животом, руками обнять ствол, ноги широко расставить в полуметре от основания ствола. Эта поза помогает при болезнях сердца, легких, печени, желудка, кишечника, половых органов, поднимает общий тонус организма.
Кроме того, следует хорошо знать, чего ожидать от каждого дерева. Сегодня живя городской жизнью, мы совершенно утратили это знание. А между тем с древности известно, от какой породы, что можно получить.

Дуб – дерево жизненной силы, долголетия, дерево-донор. Прямой контакт с ним полезен тем, кто часто страдает от беспричинной усталости, внутренней апатии, в основе которой лежит недостаток жизненных сил. Дуб – сильное, но суровое дерево, оно не принимает нытиков, не терпит отчаявшихся. Дуб отдает предпочтение борцам, он врачует раны воинам, лечит их души. Именно ветеранам, пожилым людям принесет пользу общение с этим деревом.

Сосна – дерево спокойствия, оно лечит нервные расстройства и все заболевания связанные со стрессами. Для людей с больным сердцем полезны длительные прогулки в сосновом бору, но только не в жаркую погоду, когда летучие вещества, выделяемые сосной, могут оказать излишне возбуждающие действия. Сосна – милосердное дерево, оно способно не только очистить ауру человека, но и частично снять порчу.

Клён– дерево обретения равновесия. При контакте с ним человек становится спокойным, так как оно принимает на себя переполняющую человека избыточную энергию, утихомиривает ярость, гнев, делает нас уравновешенными и выдержанными. Взамен слез, тревог и уныния это дерево подарит вам успокоение, уверенность в себе.

Береза- нежное, сострадательное дерево с очень мягким, ласковым, но в то же время сильным влиянием.
Именно к березе следует обращаться больным, ослабленным и выздоравливающим людям.
 Она облегчит страдания, поможет легче перенести болезнь.

Для человека с расстроенными нервами береза просто незаменима. Это ласковое дерево избавит вас от страха перед будущим, от бесплодных хлопот, от напрасных тревог.

Береза, растущая рядом с домом, обладает чудесным свойством отгонять кошмарные сны

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Маски для лица из клубники в домашних условиях

Суббота, 10 Июля 2021 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_здоровья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица из клубники в домашних условиях

maski-dlya-lica-iz-klubniki

В сезон клубники стоит дополнить свою комплексную программу по уходу за кожей лица масками для лица из клубники. Учитывая, что в клубнике находится множество ценных витаминов, маски для лица из  клубники в домашних условиях будут очень полезны.

Клубника для лица, чем полезна маска

Маска из клубники помогает:

  • Снять воспаления на кожи;
  • Бороться с веснушками и пигментными пятнами;
  • Убрать лишнюю жирность с кожи лица;
  • Помогает бороться с первыми признаками старения.

klubnika-maski-dlya-lica-v-domashnih-usloviyah

Маски для лица с клубникой в домашних условиях

Как видите, польза масок из клубники неоценима. Учитывая, что сезон этой ягоды достаточно короткий, нужно использовать его возможности по полной программе. Поэтому рекомендуется провести сразу курс масок в течение двух недель. Сколько держать маску из клубники на лице? Любую маску из клубники рекомендуется держать от 20 до 30 минут. В сезон клубники не забывайте также сделать заготовки. Смотрите лучшие рецепты клубничного варенья и делайте запасы уже сейчас, так как сезон клубники очень недолог.

Клубничная маска для сухой кожи лица

В борьбе с сухостью и шелушением кожи помогает клубничная маска с добавлением сметаны. Нужно взять несколько спелых ягод клубники, размять их вилкой, добавить ложку жирной сметаны, все хорошенько перемешать, а затем нанести на кожу лица на 20 минут, избегая области вокруг глаз. Такую маску можно через 1-2 дня. После курса вы увидите, что кожа приобрела здоровый цвет, ушли шелушения и воспаления.

Клубничная маска для нормальной кожи лица

Самая популярная маска из клубники – это маска на основе обезжиренного творога, которая идеально подходит для нормальной кожи. Необходимо взять несколько ягод клубники, добавить ложку творога и размять всё в кашицу. Затем нанести на кожу лица на 15-20 минут и смыть холодной водой. Такая маска улучшает регенерацию кожи, питает её и увлажняет, позволяет убрать воспаления и придает кожи лица тонус.

maski-iz-klubniki-dlya-lica-polza

Клубничная маска для жирной кожи лица

Клубника сама по себе хорошо справляется с жирным блеском и при этом сужает поры. Для того, чтобы приготовить маску для лица из клубники для жирной кожи достаточно лишь растереть несколько ягод клубники вилкой, а затем нанести их на кожу лица, подержав маску на протяжении 30 минут. Делать такую маску можно 3-4 раза в неделю, через день. После недельного курса вы сможете заметить ощутимый результат. Как видите, приготовить маски для лица из клубники можно приготовить всего за пару минут. При этом курс таких процедур просто неоценим, так как клубника обладает питательными, тонизирующими и омолаживающими свойствами.

 

Источник http://vsedlianas.ru/maski-dlya-litsa-iz-klubniki-v-domashnih-usloviyah/

 

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Польза фиников

Дневник

Воскресенье, 30 Августа 2020 г. 11:47 + в цитатник

5997852_8kFudizQ33Y (604x453, 180Kb)

Финики полезно и вкусно помогают справиться со многими заболеваниями.

* При гипертонии.
Ежедневно утром съедать по 50 гр фиников за 30 мин. до завтрака, запивая плоды кипяченой теплой водой. Давление должно нормализоваться через 20 дней. Курс лечения можно повторить через 3 недели.

* Для поддержания энергии.
3-4 финика, съеденные натощак каждое утро, обеспечат необходимое количество глюкозы, витаминов и аминокислот для поддержания тонуса организма.

* При нервном и физическом истощении.
- 5 фиников залить стаканом воды, довести до кипения, кипятить 15 мин. на медленном огне. Остудить, достать косточки, протереть через сито, добавить отвар и 1 стакан предварительно сваренного риса. Съедать трижды в день за полчаса до основного приема пищи.
- 5 фиников промыть, залить на 10 минут крутым кипятком, после чего воду слить и добавить стакан теплого кипяченого молока или йогурта. Оставить на ночь. Съесть утром натощак.

* При изжоге.
Глютаминовая кислота снимает ощущение изжоги, нейтрализуя излишнюю кислоту. Дважды в день съедать 5 фиников, запивая стаканом кипяченой теплой воды.

Рубрики:  Кулинария
Красота и здоровье

Метки:  

Посадите маргаритку - у вас будет свое лекарство

Дневник

Вторник, 07 Июля 2020 г. 11:10 + в цитатник

5997852_DeqRG9Ka_yQ (700x466, 150Kb)

Маргаритка показала себя чрезвычайно полезным средством в чайных смесях, которые предназначаются для стимуляции обмена веществ.

Современная медицина использует это лекарственное растение для возбуждения аппетита, как желудочное и желчегонное средство, при болезнях печени, но прежде всего как кровоочистительное средство. Применяют ее также при кашле и кожных болезнях.

* Чай из цветков и листьев маргаритки.
2 ч. ложки сырья залить 250 мл кипящей воды, дать настояться 10 мин., процедить. Пить 2 раза в день по 1 чашке. Этот чай используют также для компрессов на плохо заживающие раны или для примочки при дерматитах.

* Чай из травы маргаритки и фиалки трехцветной.
По 1 ч. ложке травы маргаритки и травы фиалки трехцветной залить 1 л воды комнатной температуры, оставить на 8-10 часов (на ночь), процедить. Принимать при заболеваниях печени и как средство для похудения.

Рубрики:  Красота и здоровье
Разное

Метки:  

Варенье из чайной розы

Воскресенье, 28 Июня 2020 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_здоровья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из чайной розы

varene-iz-chajnoj-rozy

Приготовить варенье из чайной розы можно очень быстро. Рецепт простой, но нужно знать некоторые хитрости, чтобы варенье получилось яркого и насыщенного малинового цвета. Советую прочитать о пользе лепестков чайной розы. Не зря ведь говорят, что розовое варенье - это наше исцеление. Если вы пробовали варить варенье из лепестков чайной розы, то, возможно, сталкивались с такой проблемой, когда после варки лепестки и сироп меняли свой цвет и становились бледными или даже коричневыми. Это происходит, если варить варенье слишком долго или же, если вы забыли добавить к нему немного лимонного сока. Здесь также играет роль сорт чайной розы. Лучше всего взять крымскую чайную розу, которая имеет насыщенный ярко розовый цвет. Сироп чайной розы идеально подходит в качестве добавки к домашнему мороженому из сметаны и сгущенки, так как он даст очень нежный и приятный вкус.Весь секрет вкусного и яркого варенья из чайной розы состоит в том, чтобы добавлять в него не лимонную кислоту, а именно сок лимона. Кроме того, лепестки чайной розы обязательно нужно немного растереть ложкой, чтобы они дали сок и выделили цвет.

varene-iz-chajnoj-rozy-recept

Рецепт варенья из лепестков чайной розы

Нам понадобится: Чайная роза – 15-20 цветков Сахар -150 гр. Сок половины лимона. Вода 250 мл.

kak-prigotovit-varene-iz-chajnoj-rozy

Как приготовить варенье из чайной розы

Собираем только раскрывшиеся цветы и желательно с утра пока они свежие. Выкладываем цветы чайной розы в глубокую кастрюльку или миску и заливаем водой, чтобы разом избавиться от всех насекомых. Подержав чайные розы в воде около 20 минут, тщательно промываем их, а затем отделяем лепестки от сердцевины. Добавляем к лепесткам 150 гр. сахара и с помощью столовой ложки немного их растираем. Не нужно превращать лепестки в кашицу. Они должны лишь немного дать сок и быть хорошо перемешаны с сахаром. В итоге получится варенье с целыми лепестками роз насыщенного ярко розового цвета. Далее к перетертой чайной розе с сахаром добавляем 250 мл. воды и ставим на огонь. Когда вода закипит, прикручиваем огонь и варим чайную розу около 5-7 минут. Цвет сиропа на этом этапе может быть даже зеленоватым. Всё в порядке, сироп приобретет цвет после добавления лимона, но чуть позже. Варить розовое варенье мы будем в три этапа. В первом этапе мы провариваем его 5-7 минут после кипения, затем отставляем. Второй этап через пол часа, когда варенье чуть остыло мы снова ставим его на огонь, ждем пока закипит, прикручиваем огонь и варим не более 5 минут. Снова снимаем варенье с огня и даем ему остыть. И на третьем этапе мы снова ставим варенье на огонь, даем ему закипеть и добавляем сок половинки небольшого лимона. Здесь варенье должно сразу поменять свой цвет и стать ярко розовым. Таким оно и останется. Кипятим не более 3-5 минут и снимаем с огня. Вот и всё. Можете посмотреть и другие рецепты из лепестков чайной розы среди которых имеется даже шикарное розовое вино. Теперь вам известен рецепт варенья из лепестков чайной розы. Его можно переложить в прозрачные стеклянные формочки, чтобы любоваться его красивым и насыщенным цветом или закатать в банки.

varene-iz-lepestkov-chajnoj-rozy

Полезные советы, как приготовить варенье из лепестков чайной розы:

  • Вы можете регулировать количество сахара по своему вкусу. Я не люблю слишком сладкое варенье, поэтому могу класть в него еще меньше сахара, а вот другие наоборот предпочитают класть сахар в пропорции 1 часть лепестков чайной розы к трем частям сахара.
  • Лимонную кислоту советую заменить на лимонный сок. От этого вкус и цвет варенья из чайной розы только выиграет.
  • Перед тем, как ставить лепестки на огонь, советую обязательно перетереть их ложкой с сахаром, чтобы лепестки дали сок и цвет сиропу. Вот так легко и быстро можно приготовить варенье из чайной розы.

Источник http://vsedlianas.ru/varene-iz-chajnoj-rozy/

Рубрики:  Кулинария
Красота и здоровье

Метки:  

Картофельная успокаивающая маска

Дневник

Вторник, 26 Мая 2020 г. 17:27 + в цитатник

маски для лица

Картофельная маска для лица будет идеальным выбором обладательниц жирной кожи. Так, она с легкостью уберет все покраснения, сузит поры и уменьшит жирность. Кроме того, картофельный крахмал очень благотворно влияет на прыщи и другие высыпания.

Для приготовления такой маски тебе понадобится небольшая картофелина и немного кефира. Натри сырой картофель на самую мелкую терку (вариант растереть в блендере не подойдет), добавь чайную ложку кефира и смешай до консистенции пюре. Нанеси на лица на 20 минут. Курс — 4 процедуры ежедневно. 

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

КЛЮКВА – ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Дневник

Четверг, 29 Ноября 2018 г. 21:10 + в цитатник
Клюква – вкусная и полезная ягода, она обладает множеством полезных и лечебных свойств. Как использовать и хранить клюкву Вам помогут наши полезные советы.
 
Картинки по запросу клюква
 
Клюкву обычно собирают в последние месяцы осени. Она растет в болотистой влажной местности и часто ее просто невозможно собрать, пока не подмерзнет. Еще в древности люди поняли, что клюква обладает множеством полезных свойств. Кроме того, это совершенно неприхотливая ягода и ее можно выращивать без труда в болотистой местности. Начиная с девятнадцатого века большие плантации клюквы появились в странах Скандинавии, Польше, Канаде, Белоруссии.
 
Полезные свойства ягод клюквы
Среди полезных свойств клюквы ученые отмечают высокое содержание в растении витамина С, есть витамины группы В, К, РР, эфирное масло, каротин  и множество полезных минералов: железа, меди, марганца, серебра, йода, бора, магния, цинка, калия. В ней также есть много органических кислот, бетаинов и пектинов, высокий уровень тиамина, ниацина и пиридоксина.
 
Такой сбалансированный комплекс необходимых человеку веществ в одной ягоде клюквы и сделал ее ценным лекарственным и пищевым продуктом. Именно такое правильное соотношение природных микроэлементов позволяет организму человека усваивать их без потерь.
 
Лечебные свойства клюквы
По содержанию биологически активных веществ, с клюквой не сравнится ни одна ягода, может быть только черная смородина. Она нормализует обмен веществ и укрепляет сопротивляемость организма к различным заболеваниям. 
 
В народе клюква считается природным антибиотиком, который позволяет организму бороться с заболеваниями органов дыхания. Клюквенный морс с давних времен считался обязательным при лечении лихорадки. Его использовали как жаропонижающее, потогонное и мочегонное средство. Опубликованы данные исследований подтверждающие, что ягода способна усилить действие антибиотиков в несколько раз. Это особенно важно в наше время, когда появились бактерии устойчивые к традиционному медикаментозному лечению.
 
Клюквенный сок позволяет вывести и организма токсины. Употребление ягод клюквы и напитка из ягод лечит воспаление десен  и другие заболевания ротовой полости. Замечено также, что при употреблении клюквы улучшается работа почек и желчевыводящей системы. В клюкве есть вещества помогающие предотвратить мочеполовые инфекции.
 
Исследования ученых доказали, что свежие ягоды клюквы и клюквенный сок, нормализуют обмен холестерина, а также препятствуют образованию тромбов в кровеносных сосудах. При регулярном употреблении клюквы повышается эластичность и прочность сосудов.
 
Клюква обычно включается в ежедневный рацион человека в конце осени, начале зимы. Хранить ее можно долго и эта ценная ягода способна обогащать организм необходимыми минералами и витаминами в самое холодное время года. Клюква очень полезна детям. Она повышает иммунитет, улучшает аппетит, а это очень полезно ослабленным детям и выздоравливающим больным. Употребление клюквенного морса дает человеку бодрость, снижает усталость, при этом повышается активность и работоспособность.
 
Рекомендуют клюквенный морс при туберкулезе, гинекологических заболеваниях. При лечении анемии клюквенный сок так же полезен, как и гранатовый. При сахарном диабете ее тоже советуют употреблять, она стимулирует функцию поджелудочной железы. Известно также лечебное влияние клюквы при заболеваниях суставов. Употребление сока и отвара ягод внутрь уменьшает болезненные ощущения, снимает отек тканей и способствует скорейшему выздоровлению.
 
Регулярное употребление клюквы укрепляет ногтевые пластины, защищает от выпадения волосы.  Ягоды клюквы полезно добавлять при создании домашних косметических масок и лосьонов для лечения кожи лица.  Это прекрасное природное средство для лечения угревой сыпи и прыщей. Клюква богата антиоксидантами, поэтому в старину ее называли ягодой молодости.
 
Известны также и противопоказания к применению ягод клюквы, противопоказания к их применению все же существуют. При повышенной кислотности желудочного сока,  гастрите и язве желудка, при воспалениях в кишечнике употреблять ягоды не стоит.
 
Рекомендация по применению
Клюквенный морс — незаменимое средство при лечении простуды. Готовится морс очень быстро и просто. Для этого необходимо растолочь ягоды в небольшой емкости, добавить туда сахара и все это залить кипяченой водой. Затем необходимо процедить весь раствор через ситечко.
 
Горячий клюквенный напиток. При начинающейся простуде, как согревающий витаминный напиток, необходимо растолочь и залить ягоды горячей водой и добавить пару ложек меда. Настоять такой напиток достаточно несколько минут, после чего выпить и хорошо прогреться под одеялом.
 
От кашля. Чтобы вылечить бронхит и избавиться от кашля, нужно смешать мед и сок и употреблять эту смесь 3 раза в день перед едой по столовой ложке.
 
Наружное употребление. Соком можно натирать прыщи, аллергические высыпания после укусов насекомых и угревую сыпь. При этом эффективно снимается раздражение и воспалительные явления. Если беспокоят проблемы с зубами и деснами, нужно раздавить ягоды пальцами и смесью помассировать десны.
 
Как правильно хранить клюкву
Благодаря большому содержанию бензойной кислоты, клюква, не только долго хранится, но и активно используется в качестве природного консерванта. Клюква, единственная ягода, которая может храниться в свежем виде до следующего урожая. В древности после того как собирали ягоду ее укладывали в деревянные бочки, заливали водой и плотно закрывали. Таким образом, клюква могла сохранять все свои полезные свойства весь год.
 
В современных условиях любую ягоду можно просто заморозить в холодильнике. При быстрой заморозке клюква прекрасно сохраняет все свои полезные свойства.
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

КОКОСОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС

Дневник

Четверг, 29 Ноября 2018 г. 21:07 + в цитатник
Густые и красивые волосы – мечта каждой женщины, но шикарная шевелюра немногим дается природой. Да и тем, кому посчастливилось иметь красивые волосы, приходится регулярно поддерживать эту красоту.
 
Кокосовое масло для волос
 
 
Что только не научились использовать за многие годы женщины, ухаживая за волосами! Зачастую в этих целях применяют натуральные масла, и одним из таковых является масло кокоса, эффективность которого давно доказана. Индийское масло для волос и тайское масло для волос – вот секрет красивых и здоровых волос женщин, на родине которых растет много пальм.
 
Применение кокосового масла для волос
Особые свойства позволяют использовать кокосовое масло для роста волос, а плотная структура не дает потерять ценный белок, из которого, собственно, и состоит сам волос. Этот продукт способен надежно защитить корни волос от вредных химических и механических воздействий, которых трудно избежать в условиях современной экологии, а также регулярного использования средств для укладки, красок и горячего фена.
 
Стоит отметить, что нерафинированное кокосовое масло для волос гораздо полезнее, однако крайне не рекомендуется наносить его непосредственно на кожу головы. Дело в том, что покрывая кожный покров, оно образует пленку, которая не дает продуктам функционирования сальных желез выходить наружу. Часто это приводит к появлению камедонов, поэтому использование кокосового масла для волос по всей длине наиболее приветствуется.
 
Рафинированное кокосовое масло для волос менее полезно, но его можно наносить как по всей длине волос, так и на корни. Поэтому, прежде чем выбрать то или иное масло, необходимо точно знать, как оно будет нанесено – в виде маски на всю длину волос или только на корни. Также можно приготовить маску из кокосового масла для кончиков волос.
 
Натуральное кокосовое масло для волос при нанесении обычно растекается по волосам, легко обволакивая волосы от корней до кончиков. В результате его воздействия, волосы станут более здоровыми, перестанут сечься и обретут естественный блеск. Особенно полезным считается кокосовое масло для сухих волос. Также оно прекрасно подходит обладательницам волнистых локонов. Не рекомендуется кокосовое масло для жирных волос, а также при проблемной коже головы, склонной к высыпаниям и зуду.
 
 
 
Кокосовое масло относится к категории твердых масел и при достаточно низкой температуре оно обычно застывает, теряя прозрачность. Однако твердое кокосовое масло для волос можно применять уже через пару минут, растопив его в собственных руках, или еще быстрее, если отправить его в микроволновку или водяную баню. Наносить на волосы его рекомендуется в небольших количествах, поскольку оно чрезвычайно плотное и жирное, а при нанесении лучше использовать гребень. Рецептов масок с использованием кокосового масла для волос очень много, поэтому каждый, кто мечтает о роскошной шевелюре, сможет выбрать наиболее подходящую для себя чудодейственную смесь.
 
Маски с кокосовым маслом для волос
    Простейшая маска из кокосового масла
Масло кокоса уже само по себе полезно, даже без смешивания с другими эфирными маслами. Поэтому наиболее простой способ использования кокосового масла для волос – это нанесение его в разогретом виде на всю длину волос. Причем выполнять такую процедуру можно ровно столько, сколько захочется.
 
    Маска из кокосового масла для окрашенных волос
Она отлично восстановит сухие и поврежденных волосы. Для ее нанесения, следует растопить в ладонях небольшое количество твердого кокосового масла, распределить его по всей длине волос и укутать пленкой. Такую маску следует наносить до мытья волос, а держать следует около часа. Смывать данную смесь сперва следует проточной водой, а затем можно использовать шампунь. Пользоваться кондиционером для волос после данной маски не требуется, однако при ощущении излишней жирности можно ополоснуть волосы водой с соком лимона или отваром из любой травы.
 
    Маска из кокосового масла для защиты волос
В этой маске масло кокоса смывать не требуется, так как оно будет выполнять защитную роль. Так, оно существенно уменьшит негативное влияние морской соли или солнечных лучей, поэтому в курортных условиях кокосовое масло просто незаменимо. Защитная маска наносится с помощью распылителя, при этом особенное внимание уделяется кончикам волос. Для данной процедуры потребуется очень малое количество кокосового масла, чтобы не волосы не оказались склеенными. После распыления кокосового масла, волосы следует прочесать, и желательно это делать щеткой с натуральной щетиной. При правильном выполнении процедуры нанесения защитной маски из кокосового масла волосы станут выглядеть оживленными и шелковистыми.
 
    Маска из кокосового масла для выпрямления волос
Для ее приготовления понадобится смешать 3-4 столовые ложки кокосового масла с аналогичным количеством жидкого меда. К этим ингредиентам добавляют один яичный белок и тщательно перемешивают. Такую смесь наносят на волосы и покрывают их пленкой и теплым полотенцем, а смывают через час.
 
Часто кокосовое масло используют в качестве основы для масок. Дело в том, что в составе данного продукта находится миристиновая кислота, которая позволяет компонентам любой маски легче впитываться в кожный покров. Ниже приведены несколько примеров масок на основе кокосового масла.
 
    Маска с кокосовым маслом для роста волос
Она не только стимулирует активный рост волос, но и предотвращает их выпадение. Для приготовления этой маски потребуется смешать следующие ингредиенты: одну чайную ложку глицерина, две чайные ложки масла кокоса, белок одного яйца и половину столовой ложки яблочного уксуса. Держать такую смесь на волосах следует около часа, а смывать – без использования шампуня.
 
    Маска с маслом кокоса для ослабленных волос
Чтобы ее приготовить, необходимо смешать в равных пропорциях кокосовое и репейное масло, подогреть их на водяной бане и наносить на волосы, начиная с корней. Такую маску следует держать менее часа, а смывать – с помощью шампуня. В другом варианте маски на основе кокосового масла для ослабленных волос репейное масло заменяют миндальным и добавляют к смеси эфирное масло чайного дерева.
 
    Маска с кокосовым маслом для объема
Для ее приготовления необходимо смешать в равных пропорциях сметану и кокосовое масло. Прежде чем приступить к смешиванию, все ингредиенты следует подогреть. Сметанную маску наносят на волосы, начиная от корней, и держат не менее часа, а затем тщательно промывают волосы с шампунем. Можно ополоснуть волосы хлебным квасом, немного разбавленным водой.
 
Как выбрать кокосовое масло
Кокосовое масло можно приобрести в аптеке или специализированном магазине косметики. Качественное масло имеет белый цвет, приятный аромат и твердую структуру. Если масло сильно пахнет кокосом, если запах резкий, химический, то при производстве использовались отдушки, что говорит о том, что продукт не свежий.
 
Кокосовое масло не относится к дорогим продуктам, поэтому вероятность его подделки невысокая. Но все же, покупайте масло в специализированных магазинах или аптеках и всегда внимательно читайте этикетку и состав. Лучше довериться крупным и известным производителям.
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

РИСОВЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Дневник

Четверг, 29 Ноября 2018 г. 21:04 + в цитатник
Рисовая диета для похудения
Если вы обеспокоены лишними килограммами и, желая избавиться от них, собираетесь решительно перейти в наступление, то переходите к режиму питания, который поможет вам стать стройнее. Замечательная рисовая диета для похудения позволит справиться с задачей.
 
 
В рейтинге наиболее эффективных методик похудения диеты с использованием риса занимают одну из самых высоких позиций. Как правило, основу их составляют рис и овощи. «Первая скрипка» принадлежит рису, основному продукту питания всех восточных народов. За что так любят эти зерна мудрые и стройные жители Востока? Среди которых, кстати, немало долгожителей.
 
В чем ценность риса?
Основные достоинства риса в том, что он:
 
Питателен;
Малокалориен;
Содержит большое количество витаминов;
Насыщен полезной растительной клетчаткой;
Имеет приятный нейтральный вкус.
Скромные рисовые зернышки (особенно неочищенные) способны:
 
Выводить из организма человека ненужные соли;
Благотворно влиять на процесс пищеварения;
Очищать организм от «зашлакованности».
 
 
Рисовая диета порой просто ошеломляет результатом: при соблюдении определенных условий вес человека может уходить буквально по часам. При этом она обладает огромными плюсами в виде:
 
Практически полном отсутствии противопоказаний;
Не вызывает аллергических реакций;
Человек худея не испытывает недостатка в витаминах.
Выбираем рис
Перед тем, как начать рисовую диету необходимо правильно выбрать этот продукт. От этого зависит многое — далеко не любой сорт риса принесет желаемый эффект и пользу. Какой же рис следует покупать? К сожалению, наиболее распространенный вид риса — белый шлифованный — не самый лучший вариант для диет. Дело в том, что во время шлифовки удаляется основная масса полезных питательных веществ. Такой рис не следует выбирать для строгой диеты на одном рисе. Но в сочетании с овощами этот сорт риса вполне пригоден.
 
Другой популярный вид риса – пропаренный. Его легко можно узнать по характерному янтарному оттенку. Он подходит гораздо больше. В процессе специальной обработки такой рис только улучшает свои характеристики, сохраняя при этом практически все витамины и минералы.
 
Рисовая диета для похудения
 
Ну и, конечно же, самый полезный из всех видов риса — коричневый. Кстати, в восточных странах именно его используют для приготовления пищи для детей и пожилых людей. И это вполне объяснимо. Ведь наибольшее количество ценных веществ содержится в оболочке зерна. А у коричневого риса она полностью сохраняется. Именно из-за этого он и имеет такой цвет. Врачи-диетологи настоятельно рекомендуют использовать именно коричневый рис как для здорового питания, так и для различных диет.
 
Рисовых диет немало. Попробуем систематизировать их разнообразие.
 
Варианты рисовых диет
Разделим существующие рисовые диеты по степени интенсивности потери веса. Не будем забывать и о пользе, поскольку рис, как продукт, обладает хорошими целебными качествами.
 
Самая жесткая, но и самая интенсивная называется «стакан риса»
 
Диета стакан риса
Она поможет буквально за 3дня уничтожить от 3 до 5 кг. Суть очень проста: сварите 1 стакан риса. Это ваш дневной рацион. Разделите весь объем на 3-4 равных части и съедайте в течение дня.
 
Для разнообразия меню можно скушать 2-3 зеленых яблочка. Обязательно ежедневно выпивать не менее 2,5 л чистой воды. Важно пить за 30 минут до приема пищи или через час после того, как скушали очередную порцию.
 
Во время такой диеты не стоит утомлять себя физическими нагрузками, чтобы не чувствовать слабости.
 
Рисово-кефирная диета
Это более мягкая, но не менее результативная рисово-кефирная диета. Длительность ее — 5 дней, поможет избавиться от 4-5 кг, если неукоснительно следовать рекомендациям. Они такие. Суточный рацион состоит из:
 
1 стакана вареного риса;
0,5 л кефира;
2 зеленых яблока;
2,5 литров чистой воды.
Съедать дозволенный рацион нужно за 3-5 приемов. В перерывах выпивать 1-2 стакана воды.
 
Рисово-медовая диета
Мягкая и приятная диета. Если посидеть на ней неделю, можно потерять 3-5 кг. Дневной рацион более демократичный. Риса допускается съедать 0,5 кг (вареного конечно) за 4-5 приемов. Он «подслащивается» вкусным медово-лимонным напитком. Пить его нужно 3 раза в день по стакану.
 
Приготовить его несложно: в стакане теплой кипяченой воды растворить ложечку меда и выжать туда дольку лимона.
 
Такая диета интенсивно активизирует обменные процессы, вес быстро начинает уходить.
Надо отметить, что любая рисовая диета при остеохондрозе просто незаменимая вещь, поскольку выводит лишние соли из организма. При похудении заметно уменьшается нагрузка на суставы, что тоже очень благотворно скажется на организме.
 
Самой активной и очищающей, которая помимо солей уберет и лишнюю жидкость является бессолевая рисовая диета.
 
Диета «пяти объемов»
В стаканы положите по 2 столовых ложки риса. Наполните их кипяченой охлажденной водой. В течение 4 дней ежедневно меняйте воду в стаканах. За эти дни вода выведет из риса весь крахмал и он поменяет свою структуру — станет пористым, как губка. И так же, как она, начнет впитывать в себя все соли, шлаки и вредные вещества, которые накопились в вашем организме. Вот и все. Рис готов.
 
С пятого дня начинаете диету. Из первого стакана сливаете воду и съедаете весь рис – сырым и вымоченным, без всяких добавок. Заново заполняете стакан рисом и водой.
 
На следующий день повторяете манипуляцию со вторым стаканом. И так поглощать вымоченный рис в течение 2 недель. За это время ваш организм прекрасно очистится, уйдет избыток жидкости и солей.
 
Удивительно, но питаться можно привычным образом, с такой рисовой диетой меню менять не придется. Только кушать нужно без соли. Избегать соленых блюд, например фаст-фуда, колбас. Отдавать предпочтение натуральным продуктам.
 
Потеря в весе будет не слишком большая (2-4 кг), но польза для организма ее скомпенсирует. Если для вас кажется невыполнимым и этот вариант, тогда рассмотрим последний вариант диеты.
 
Рисовая диета «на неделю»
Самая щадящая и «легкопереносимая» из всех. Голодные муки с ней не страшны. В основе – рис и овощи. Причем овощи в любых вариантах: сырые, тушеные, вареные. Главное, чтобы их объем в приеме пищи был меньше или равнялся объему съедаемого риса.
 
Обязательно включайте в меню бобовые (фасоль, чечевицу, сою), это источник незаменимого белка.  Запрещаются майонез и соль, из приправ употреблять только соевый соус.
 
Питаетесь по расписанию: завтрак, обед, ужин. Во время полдника можно полакомиться фруктами. А теперь самое главное условие. Сложите ладонь в виде тарелочки. Именно эта горсть и есть тот объем пищи, который вы можете съесть за один прием. И помним, что большую часть или половину его должен составлять вареный рис.
 
Прожить при таком режиме питания неделю несложно, зато 3-5 кг скажете «прощайте».
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1